Понравилась статья? Поделись с другом:
Здоровые суставы - залог активности, хорошего самочувствия и долголетия. Но возрастом они изнашиваются, становятся тонкими и хрупкими, поскольку в организме сокращается выработка коллагена, глюкозамина и хондроитина.
Научно доказано: дополнительный прием этих способствуют функционированию суставов даже при наличии патологий. Как натуральные добавки, питание и гимнастика помогают восстанавливать здоровье и молодость суставов?
Сезонные воспаления, боли, характерный хруст в суставах встречается не только у пожилых, но и у людей в достаточно молодом возрасте. Врачи связывают это с малоподвижным образом жизни, несбалансированным питанием и дефицитом микроэлементов в организме.
Именно хондроитин и глюкозамин отвечают за здоровье и подвижность наших суставов. Эти вещества естественным путем восстанавливают хрящевую ткань в организме. Но после 35 лет их выработка постепенно снижается, что приводит к истощению и разрушению хрящей и суставной ткани.
Неприятные ощущения скованности и боль напрямую связаны с недостатком глюкозамина в организме. Вещество является строительным материалом для хрящей, сухожилий и связок, влияет на фосфорно-кальциевый обмен. Клинически доказано, что дополнительный прием глюкозамина и хондроитина в виде диетической добавки устраняет боль и поддерживает здоровье суставов:
Современные клинические данные также доказывают, что эти вещества полезны для всего нашего организма.
Диетическая добавка Glucosamine & Chondroitin, Now Foods - качественный источник глюкозамина и хондроитина, который получают из моллюсков - крабов, креветок, омаров и раков. Натуральная добавка эффективно устраняет воспалительные процессы; способствуют заживлению кожи и ран; снимает боль в мышцах, суставах и спине; поддерживает упругость кожи.
Коллаген - один из самых востребованных диетических добавок, которые любят не только бьюти-блогеры и диетологи, но и врачи. Научно-популярное издание Nutrition Reviews опубликовало данные, которые доказывают: дополнительный прием белка коллагена влияет на восстановление скелетно-мышечной и соединительной ткани.
Поскольку белок коллаген является основой соединительной ткани организма, он обеспечивает её прочность и эластичность. Вещество содержится в сухожилиях, костях, хрящах, коже, а также образует стенки сосудов. Коллаген участвует в формировании хрящевой ткани, скелета, связок, зубов.
Диетическая добавка коллагена Collagen Biotus обладает рядом полезных свойств:
Здоровье опорно-двигательной системы зависит от рациона питания, а а также уровня физической активности. Для поддержания правильного функционирования суставов важно подпитывать их полезными веществами.
Продукты с высоким содержанием глюкозамина и коллагена:
Стоит отметить, что глюкозамин и коллаген легко разрушаются при тепловой обработке пищи, поэтому врачи рекомендуют дополнительно принимать пищевые добавки.
Питание с высоким содержанием хондропротекторов, прием диетических добавок в комплексе с лечебной гимнастикой дают потрясающие результаты в комплексном лечении и профилактике заболеваний суставов.
Этот блог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на этом блоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Заявления, сделанные о конкретных товарах в статьях этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.